JAKARTA – Di tengah tren perawatan kulit berbahan alami, minyak zaitun kembali sering dibicarakan sebagai solusi sederhana untuk menjaga kesehatan wajah. Banyak orang tertarik menggunakannya karena mudah didapat dan sudah lama dikenal dalam dunia kesehatan serta kecantikan.
Namun, penggunaan minyak zaitun untuk wajah tidak sesederhana yang dibayangkan karena manfaatnya selalu berdampingan dengan potensi risiko tertentu. Oleh sebab itu, penting untuk memahami secara menyeluruh bagaimana minyak zaitun bekerja pada kulit sebelum menjadikannya bagian dari rutinitas skin care.
Minyak zaitun kerap dianggap aman karena berasal dari bahan alami dan telah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Meski begitu, tidak semua bahan alami otomatis cocok untuk semua jenis kulit wajah.
Dikutip dari Real Simple pada Rabu, 21 Januari 2026, minyak zaitun memang menyimpan banyak manfaat, tetapi penggunaannya juga memerlukan kehati-hatian. Pemahaman yang tepat akan membantu menghindari efek yang justru merugikan kesehatan kulit.
Secara umum, minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal serta antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kelembapan. Kandungan ini membuat minyak zaitun bekerja sebagai emolien yang membantu mengunci air di dalam lapisan kulit.
Sifat emolien tersebut menjadikan minyak zaitun terasa sangat melembapkan saat diaplikasikan. Efek ini sering dirasakan lebih maksimal ketika digunakan pada kulit yang masih dalam kondisi lembap.
Kandungan Minyak Zaitun dan Cara Kerjanya di Kulit
Asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit yang rusak. Lapisan ini berfungsi menjaga kulit dari kehilangan air berlebihan dan paparan lingkungan luar.
Selain itu, minyak zaitun juga kaya antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas diketahui dapat mempercepat penuaan kulit dan memperburuk kondisi kulit yang sensitif.
Dokter kulit Neda Mehr menjelaskan bahwa minyak zaitun memiliki kemampuan melembapkan yang sangat baik. “Minyak zaitun adalah pelembap kulit yang sangat baik, terutama bila diaplikasikan pada kulit yang masih lembap,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa minyak ini bisa bertindak sebagai lapisan pelindung tambahan. “Ia dapat bertindak seperti lapisan pelindung kedua bagi kulit yang kering dan retak,” kata Neda Mehr.
Pendapat tersebut menunjukkan bahwa minyak zaitun paling efektif digunakan pada kondisi kulit tertentu. Terutama pada kulit yang benar-benar membutuhkan perlindungan ekstra.
Kulit yang sangat kering atau sedang mengalami gangguan lapisan pelindung akan lebih merasakan manfaat minyak zaitun. Dalam kondisi tersebut, kulit cenderung membutuhkan bahan yang mampu mengunci kelembapan secara maksimal.
Selain sebagai pelembap, minyak zaitun juga dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kedua sifat ini berperan penting dalam membantu menenangkan kulit.
Potensi Manfaat untuk Kulit Kering dan Iritasi
Salah satu kandungan penting dalam minyak zaitun adalah triterpenes. Senyawa ini diketahui mendukung proses penyembuhan luka pada kulit.
Triterpenes membantu produksi kolagen yang berperan dalam regenerasi jaringan kulit. Proses ini dapat mempercepat penutupan luka kecil atau kulit yang mengalami kerusakan ringan.
Dalam konteks perawatan wajah, manfaat tersebut berarti minyak zaitun berpotensi membantu kulit yang sedang mengalami iritasi ringan. Kulit dengan kondisi sangat kering juga dapat terasa lebih nyaman setelah pemakaian.
Efek menenangkan ini sering menjadi alasan banyak orang mengoleskan minyak zaitun langsung ke wajah. Terutama saat kulit terasa tertarik, kasar, atau bersisik.
Pada beberapa kasus, minyak zaitun juga digunakan sebagai perawatan tambahan bagi penderita eczema. Kulit dengan kondisi ini umumnya membutuhkan pelembap yang mampu menjaga kelembapan lebih lama.
Meski demikian, hasil yang dirasakan setiap orang bisa berbeda-beda. Faktor jenis kulit dan kondisi lingkungan sangat memengaruhi respons kulit terhadap minyak zaitun.
Penggunaan minyak zaitun juga sering dianggap praktis karena tidak memerlukan banyak campuran. Namun, kesederhanaan ini tidak selalu berarti aman untuk semua orang.
Risiko Penggunaan Minyak Zaitun pada Wajah
Di balik manfaatnya, minyak zaitun memiliki tekstur yang cukup berat dibandingkan banyak produk perawatan wajah modern. Tekstur ini membuatnya tidak selalu nyaman bagi semua jenis kulit.
Minyak zaitun juga bersifat komedogenik bagi sebagian orang. Artinya, minyak ini berpotensi menyumbat pori-pori kulit.
Pori-pori yang tersumbat dapat memicu berbagai masalah kulit. Salah satu dampak paling umum adalah munculnya komedo dan jerawat.
Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada pemilik kulit berminyak. Produksi sebum berlebih yang bercampur dengan minyak zaitun dapat memperparah penyumbatan pori.
Neda Mehr menegaskan bahwa minyak zaitun bukan pilihan ideal untuk semua kondisi kulit. “Untuk kondisi yang berkaitan dengan produksi minyak berlebih, seperti jerawat, minyak zaitun bisa menjadi salah satu produk terburuk yang diaplikasikan ke kulit,” jelasnya.
Ia menambahkan bahwa minyak zaitun dapat memicu jerawat parah. Hal ini terjadi karena pori-pori yang tersumbat menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri.
Selain jerawat, kulit sensitif juga berisiko mengalami reaksi negatif. Beberapa orang melaporkan kemerahan atau rasa tidak nyaman setelah pemakaian.
Paparan sinar matahari juga menjadi faktor yang perlu diperhatikan. Pada kulit yang sering terpapar matahari, minyak zaitun berpotensi memperburuk kondisi kulit.
Menentukan Aman atau Tidak Berdasarkan Jenis Kulit
Aman atau tidaknya penggunaan minyak zaitun sebagai perawatan wajah sangat bergantung pada kondisi kulit masing-masing individu. Tidak ada satu bahan pun yang cocok untuk semua orang.
Minyak zaitun lebih disarankan bagi pemilik kulit sangat kering. Kulit dengan lapisan pelindung yang rusak juga dapat mempertimbangkan penggunaannya.
Penderita eczema terkadang merasakan manfaat dari minyak zaitun. Namun, penggunaannya tetap perlu diawasi agar tidak menimbulkan iritasi lanjutan.
Sebaliknya, pemilik kulit berminyak sebaiknya berhati-hati. Risiko pori-pori tersumbat dan jerawat menjadi pertimbangan utama.
Kulit yang sensitif terhadap jerawat juga tidak dianjurkan menggunakan minyak zaitun secara rutin. Penggunaan yang tidak tepat dapat memperburuk kondisi kulit.
Begitu pula bagi mereka yang sering terpapar sinar matahari langsung. Minyak zaitun justru berpotensi menimbulkan lebih banyak masalah dibandingkan manfaat.
Oleh karena itu, minyak zaitun tidak bisa diposisikan sebagai solusi perawatan wajah universal. Setiap orang perlu mengenali karakteristik kulitnya terlebih dahulu.
Pemakaian dalam jumlah kecil dan uji coba pada area terbatas bisa menjadi langkah awal. Cara ini membantu meminimalkan risiko reaksi yang tidak diinginkan.
Pada akhirnya, minyak zaitun tetap memiliki tempat dalam dunia perawatan kulit. Namun, penggunaannya harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit masing-masing.
Dengan pemahaman yang tepat, manfaat minyak zaitun dapat dirasakan tanpa mengorbankan kesehatan kulit. Kehati-hatian menjadi kunci utama dalam memilih bahan alami untuk wajah.